Zanurzenie w zimnej wodzie (metoda Wima Hofa)

Protokół hormezy termicznej łączący kontrolowaną ekspozycję na zimno, oddychanie cykliczne i zaangażowanie mentalne (TI89).

To ćwiczenie zostało szczegółowo opisane (protokół, wskazania) w Tomie 7 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.