Sensoryczny spacer po lesie (krótki shinrin-yoku)

Powolny spacer pełnego sensorycznego zanurzenia w lesie, zgodnie z praktyką skodyfikowaną w Japonii (TI84).

To ćwiczenie zostało szczegółowo opisane (protokół, wskazania) w Tomie 7 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.