TI28
Terapia de Auto-Distanțare Cognitivă
FR
TADC
EN
CSDT
Ca sinteză a trei curente (distanțarea cognitivă a lui Beck, mindfulness, defuziunea din ACT), stabilește îndepărtarea de propriile gânduri ca pârghie terapeutică. Învață să tratezi gândurile ca ipoteze și nu ca adevăruri, pentru a întrerupe ciclul ruminativ. Indicații: depresie, anxietate generalizată, tulburare obsesiv-compulsivă și stres post-traumatic.
| Cod | TI28 |
|---|---|
| Nume (RO) | Terapia de Auto-Distanțare Cognitivă |
| Nume francez | Thérapie d'Auto-Distanciation Cognitive |
| Siglă (FR) | TADC |
| Siglă (EN) | CSDT |
| Fondatori | LogiMind |
| An | années 1960-2000 (synthèse) |
| Școală / Val | TCC (distanciation cognitive : Beck, defusion ACT...) |
| Volum de referință | Volumul 3 din Mémento des Psychothérapies |
Această terapie este tratată în detaliu (principii, indicații, protocol, nivel de evidență) în Volumul 3 din Mémento des Psychothérapies. Vezi volumul.