Осознанное сканирование тела

Кодифицированная практика внимания, состоящая в том, чтобы мысленно и последовательно проходить каждую область тела, от стоп до макушки, безоценочно наблюдая ощущения.

Это упражнение подробно описано (протокол, показания) в Томе 4 Mémento des Psychothérapies. Открыть том.