Matembezi ya Hisi Msituni (Shinrin-yoku Fupi)

Kutembea polepole kwa kuzamisha hisi zote kikamilifu msituni, kwa kufuata mazoezi yaliyoratibiwa rasmi nchini Japani (TI84).

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 7 ya Mémento des Psychothérapies. Tazama sehemu.