EXO30
Восьмитижнева програма MBCT-MBSR із біоенергетичним вступом
Восьмитижнева програма усвідомленості, натхненна MBCT і MBSR, збагачена біоенергетичним вступом, для запобігання депресивному рецидиву та регуляції стресу.
TypeMeditation & mindfulnessDurationMulti-week programAuthorJ. Kabat-Zinn ; Segal, Williams & TeasdaleSourceVolume 3
This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 3 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.