Chương trình MBCT-MBSR 8 tuần với phần mở rộng sinh năng lượng

Chương trình chánh niệm tám tuần lấy cảm hứng từ MBCT và MBSR, được làm phong phú thêm bằng một phần mở rộng sinh năng lượng, nhằm phòng ngừa tái phát trầm cảm và điều hòa căng thẳng.

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 3 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.