EXO80
راہبانہ لیکٹیو ڈیوینا
چار مراحل (لیکٹیو، میڈیٹیشیو، اوریشیو، کنٹمپلیشو) پر مشتمل ایک عبارت کا آہستہ مراقبہ پڑھنا، جہاں پڑھنے والا خود کو کلام الٰہی کے ذریعے پڑھوایا جاتا ہے۔ (TI101)
قسمMeditation & mindfulnessدورانیہ≈ 20–30 minماخذجلد 8
اس مشق کی تفصیل (پروٹوکول، اشارے) Mémento des Psychothérapies کی جلد 8 میں دی گئی ہے۔ جلد دیکھیں۔