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自我关怀量表

在失败与痛苦中以善意对待自己的能力:对己的善意、共通的人性、正念。

形式

26 个条目的自评(简版为 12 个条目)。

来源

由 Kristin Neff 于 2003 年创立。

相关疗法

其他版本: Échelle d’auto-compassion (FR) · Self-Compassion Scale (EN)