EXO05

التخيّل الإيجابي

خلق حالة استرخاء وتعزيز صور داخلية إيجابية لمساعدة المريض على تجاوز الضغط أو القلق.

النوعVisualization & imageryالمدة≈ 10–20 minالمصدرالمجلد 1

يُوصَف هذا التمرين بالتفصيل (البروتوكول، الاستطبابات) في المجلد 1 من Mémento des Psychothérapies. عرض المجلد.