ポジティブなビジュアライゼーション

リラックス状態をつくり出し、肯定的なイメージを強化することで、患者がストレスや不安を乗り越えられるよう支援する。

このエクササイズは、Mémento des Psychothérapiesの第1巻 で詳しく（手順、適応）解説されています。巻を見る。