练习 · EXO05EXO05积极观想营造放松状态并强化积极的内在意象,帮助来访者克服压力或焦虑。类型Visualization & imagery时长≈ 10–20 min来源第 1 卷本练习在 Mémento des Psychothérapies 的 第 1 卷 中有详细描述(步骤、适应症)。查看该卷。← EXO04 内在声音的对话EXO06 空椅子 →