EXO41
सरल आत्म-सम्मोहन प्रेरण
एक संरचित, स्वायत्त और पुनरुत्पादनीय प्रोटोकॉल जो किसी को अकेले और बाहरी हस्तक्षेप के बिना, विश्राम द्वारा विशेषता एक परिवर्तित चेतना की स्थिति में प्रवेश करने की अनुमति देता है।
प्रकारHypnosis & self-hypnosisअवधि≈ 10–20 minस्रोतखंड 5
यह अभ्यास खंड 5 में विस्तार से वर्णित है (प्रोटोकॉल, संकेत) Mémento des Psychothérapies का। खंड देखें।