Медитація відкритого моніторингу (відкрита усвідомленість)

Структурований протокол медитації відкритого моніторингу, відмінної від зосередженої уваги, що встановлює відкриту свідомість без єдиного об'єкта уваги.

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 5 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.