Thiền open monitoring (tỉnh giác mở)

Quy trình có cấu trúc về thiền open monitoring, khác với chú ý tập trung, thiết lập một sự tỉnh giác mở không có một đối tượng chú ý duy nhất.

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 5 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.