Der offene MBSR-Körperscan

Referenzpraxis der Mindfulness-Based Stress Reduction von Jon Kabat-Zinn (1979), ein offener achtsamer Körperscan, der eine wertungsfreie Präsenz kultiviert.

Diese Übung wird ausführlich (Protokoll, Indikationen) in Band 5 des Mémento des Psychothérapies beschrieben. Band ansehen.