Otwarty body scan MBSR

Kluczowa praktyka Mindfulness-Based Stress Reduction Jona Kabat-Zinna (1979), otwarte skanowanie ciała rozwijające obecność bez oceniania.

To ćwiczenie zostało szczegółowo opisane (protokół, wskazania) w Tomie 5 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.