Metrik

Instrumen pengukuran

Banyak terapi mengandalkan skala untuk menentukan suatu keadaan, melacak perubahan, atau mengarahkan sesi. Di sini Anda akan menemukan apa yang diukur setiap skala, dalam bentuk apa, dari mana asalnya, dan pendekatan mana yang menggunakannya.

Alat dalam Sesi

SUDSkala Unit Subjektif Distres

Tingkat distres atau kecemasan yang dirasakan seseorang di sini dan saat ini, sebagaimana dinilai oleh dirinya sendiri.

VOCValiditas Kognisi

Sejauh mana suatu keyakinan positif tentang diri dirasakan benar — melampaui pengetahuan intelektual, yaitu rasa yang dihayati secara mendalam.

ORSOutcome Rating Scale

Kesejahteraan umum pasien — pribadi, relasional, sosial, dan keseluruhan — dipantau dari sesi ke sesi.

SRSSession Rating Scale

Kualitas aliansi terapeutik sebagaimana dialami pasien: ikatan, kesepakatan mengenai tujuan dan metode.

Questions d’échellePertanyaan Skala

Posisi subjektif seseorang pada perjalanannya sendiri — kemajuan, keyakinan, motivasi — serta langkah berikutnya yang realistis.

Règles I/CPenggaris Kepentingan dan Keyakinan

Dua dimensi ambivalensi terhadap perubahan: seberapa penting hal itu bagi seseorang, dan seberapa mampu ia merasa untuk melakukannya.

Penilaian Mandiri Gejala

PHQ-9Kuesioner Kesehatan Pasien

Intensitas gejala depresi yang dialami selama dua minggu terakhir.

GAD-7Skala Gangguan Kecemasan Menyeluruh

Tingkat keparahan gejala kecemasan menyeluruh selama dua minggu terakhir.

BDIInventori Depresi Beck

Intensitas gejala depresi, baik kognitif maupun somatik.

HADSHospital Anxiety and Depression Scale

Kecemasan dan depresi, dirancang untuk konteks somatik (menghindari item fisik yang dapat menyesatkan pada pasien dengan penyakit fisik).

DASSSkala Depresi, Kecemasan, dan Stres

Tiga keadaan negatif yang diukur secara terpisah: depresi, kecemasan, dan ketegangan/stres.

BHSSkala Keputusasaan Beck

Keputusasaan — ekspektasi negatif terhadap masa depan — indikator kunci risiko bunuh diri.

PSSPerceived Stress Scale

Sejauh mana situasi kehidupan selama sebulan terakhir dipersepsikan sebagai penuh tekanan, tidak terduga, dan tidak terkendali.

STAIState-Trait Anxiety Inventory

Dua bentuk kecemasan: kecemasan-keadaan (pada saat ini) dan kecemasan-sifat (disposisi yang stabil).

Proses dan Kesejahteraan

WHO-5Indeks Kesejahteraan WHO-5

Kesejahteraan subjektif positif selama dua minggu terakhir — suasana hati, vitalitas, minat — tanpa memedisasi.

FFMQKuesioner Lima Aspek Mindfulness

Kecenderungan disposisional terhadap mindfulness dalam lima aspek: mengamati, mendeskripsikan, bertindak dengan kesadaran, tidak menghakimi, tidak bereaksi.

SCSSkala Welas Asih terhadap Diri

Kemampuan untuk memperlakukan diri dengan kebaikan saat menghadapi kegagalan dan penderitaan: kebaikan terhadap diri, kemanusiaan bersama, mindfulness.

RSESSkala Harga Diri Rosenberg

Harga diri global: rasa nilai diri seseorang.

PANASPositive and Negative Affect Schedule

Dua dimensi suasana hati yang independen: afek positif dan afek negatif.

AAQ-IIKuesioner Penerimaan dan Tindakan

Fleksibilitas psikologis dan penghindaran pengalaman — proses inti dari ACT.

Solitude UCLASkala Kesepian UCLA

Perasaan subjektif akan kesepian dan isolasi sosial.

CCASSkala Kecemasan Iklim

Distres psikis yang terkait dengan perubahan iklim: ruminasi, gangguan kognitif dan fungsional.