La respirazione consapevole e la regolazione dello stress

Aiutare il paziente a regolare le proprie reazioni emotive tramite tecniche di respirazione consapevole che favoriscono la calma del sistema nervoso.

Questo esercizio è descritto per esteso (protocollo, indicazioni) nel Tomo 1 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.