意識的な呼吸とストレス調整

神経系を鎮める意識的呼吸法を通じて、患者が感情反応を調整できるよう支援する。

このエクササイズは、Mémento des Psychothérapiesの第1巻 で詳しく（手順、適応）解説されています。巻を見る。