EXO62

Yönlendirilmiş Renk Meditasyonu

Kromoterapi ile terapötik görselleştirmenin kesişiminde yer alan, sakinleştirmeyi ve duygusal düzenlemeyi amaçlayan yönlendirilmiş renk görselleştirmesi (TI81).

TürMeditation & mindfulnessSüre≈ 20–30 minKaynakCilt 7

Bu alıştırma, Mémento des Psychothérapies'in Cilt 7 bölümünde ayrıntılı olarak açıklanmıştır (protokol, endikasyonlar). Cildi görüntüle.