EXO62

La meditazione cromatica guidata

Visualizzazione guidata di colori, al crocevia tra cromoterapia e visualizzazione terapeutica, per calmare e regolare emotivamente (TI81).

TipoMeditation & mindfulnessDurata≈ 20–30 minFonteTomo 7

Questo esercizio è descritto per esteso (protocollo, indicazioni) nel Tomo 7 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.