Адаптоване вітання сонцю

Адаптована версія Сур'я Намаскар — послідовності з дванадцяти поз йоги, пов'язаних диханням, що пропонує динамічну послідовність тілесного пробудження.

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 4 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.