Chào Mặt Trời phiên bản thích ứng

Phiên bản thích ứng của Surya Namaskar, một chuỗi mười hai tư thế yoga được nối kết bằng hơi thở, mang lại một chuỗi động đánh thức cơ thể.

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 4 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.