EXO19

价值卡练习

源自认知行为疗法（CBT）与接纳承诺疗法（ACT）的练习，帮助个体识别并厘清其个人价值观，以指引其选择与行动。

类型Cognitive work时长In session (variable)来源第 2 卷

本练习在 Mémento des Psychothérapies 的 第 2 卷 中有详细描述（步骤、适应症）。查看该卷。