EXO30
আট-সপ্তাহের MBCT-MBSR প্রোগ্রাম বায়োএনার্জেটিক ওপেনিং সহ
এমবিসিটি ও এমবিএসআর দ্বারা অনুপ্রাণিত একটি আট-সপ্তাহের মাইন্ডফুলনেস প্রোগ্রাম যা বায়োএনার্জেটিক ওপেনিং দ্বারা সমৃদ্ধ, বিষণ্নতা পুনরায় প্রতিরোধ ও স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণের লক্ষ্যে।
TypeMeditation & mindfulnessDuurMulti-week programAuteurJ. Kabat-Zinn ; Segal, Williams & TeasdaleBronখণ্ড 3
Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 3 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.