EXO72

Le Dhikr Soufi (Remembrance de Dieu)

Répétition rythmée d'une formule sacrée soufie brève, coordonnée au souffle, pour recentrer l'attention et induire un état contemplatif de remembrance (TI102).

TypeRespirationDurée indicative≈ 5–10 minSourceTome 8

Cet exercice est détaillé (protocole, indications) dans le Tome 8 du Mémento des Psychothérapies. Voir le tome.