EXO71
केंद्रित प्रार्थना (पवित्र शब्द का ईसाई ध्यान)
एक ईसाई चिंतनशील ध्यान जिसमें अभ्यासी हर बार जब स्वयं को किसी विचार से जुड़ा हुआ पाता है, तो धीरे से एक पवित्र शब्द पर लौटता है (TI101)।
प्रकारMeditation & mindfulnessअवधि≈ 20–30 minस्रोतखंड 8
यह अभ्यास खंड 8 में विस्तार से वर्णित है (प्रोटोकॉल, संकेत) Mémento des Psychothérapies का। खंड देखें।