गहरी डायाफ्रामिक श्वास

एक डायाफ्रामिक श्वास प्रणाली जिसमें साँस लेना मुख्यतः डायाफ्राम को सक्रिय करता है, जिससे विश्राम और तंत्रिका-वनस्पति नियमन को बढ़ावा मिलता है।

यह अभ्यास खंड 4 में विस्तार से वर्णित है (प्रोटोकॉल, संकेत) Mémento des Psychothérapies का। खंड देखें।