EXO32

Гүн хэвлийн амьсгал

Амьсгал авах үед голчлон диафрагм ажиллаж, тайвшрал болон автономит мэдрэлийн зохицуулалтыг дэмждэг диафрагмын амьсгалын хэлбэр.

TypeBreathingDuur≈ 5–10 minBronБоть 4

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 4 ын Mémento des Psychothérapies. Хэсгийг үзэх.