Дасан зохицсон наранд мэндлэх (Сурья Намаскар)

Сурья Намаскарын дасан зохицсон хувилбар бөгөөд амьсгалтай холбогдсон арван хоёр йогийн байрлалын дараалал бөгөөд бие махбодыг сэрээх динамик дараалал юм.

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 4 ын Mémento des Psychothérapies. Хэсгийг үзэх.