A ancoragem esquelética

Exercício fundador da Eutonia de Gerda Alexander, que convida a percecionar de dentro a materialidade do próprio esqueleto para melhorar o tónus e a ancoragem corporal.

Este exercício é descrito em pormenor (protocolo, indicações) no Tomo 4 do Mémento des Psychothérapies. Consultar o tomo.