Övningen i känslomässig förankring

En korttidsterapeutisk teknik som hjälper individer att hantera sina känslomässiga reaktioner inför stressande eller ångestframkallande situationer genom att etablera ett ankare av inre stabilitet.

Denna övning beskrivs i detalj (protokoll, indikationer) i Volym 2 av Mémento des Psychothérapies. Visa volymen.