Die Übung der emotionalen Verankerung

Kurzzeittherapeutische Technik, die Menschen hilft, ihre emotionalen Reaktionen auf belastende oder angstauslösende Situationen zu bewältigen, indem sie einen Anker innerer Stabilität setzt.

Diese Übung wird ausführlich (Protokoll, Indikationen) in Band 2 des Mémento des Psychothérapies beschrieben. Band ansehen.