Lemmarnas tyngd

En central övning i den nedre cykeln av Schultz autogena träning som genom autosuggestion inducerar en känsla av tyngd i lemmarna och en djup avslappning.

Denna övning beskrivs i detalj (protokoll, indikationer) i Volym 4 av Mémento des Psychothérapies. Visa volymen.