Тяжесть конечностей

Кардинальное упражнение низшей ступени аутогенной тренировки Шульца, вызывающее посредством самовнушения ощущение тяжести в конечностях и глубокое расслабление.

Это упражнение подробно описано (протокол, показания) в Томе 4 Mémento des Psychothérapies. Открыть том.