A pesantez dos membros

Exercício central do ciclo inferior do treino autogénico de Schultz, que induz por autossugestão uma sensação de pesantez nos membros e um relaxamento profundo.

Este exercício é descrito em pormenor (protocolo, indicações) no Tomo 4 do Mémento des Psychothérapies. Consultar o tomo.