La pesantezza degli arti

Esercizio centrale del ciclo inferiore del training autogeno di Schultz, che induce per autosuggestione una sensazione di pesantezza negli arti e un profondo rilassamento.

Questo esercizio è descritto per esteso (protocollo, indicazioni) nel Tomo 4 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.