जोगचेन (महान पूर्णता, तिब्बती न्यिङमा परम्परा)

जोगचेन (महान पूर्णता) ले रिग्पा — शुद्ध, अकृत्रिम, शून्य र प्रकाशमान उपस्थिति वा सचेतना — को प्रत्यक्ष मान्यता र स्थिरीकरणलाई लक्षित गर्छ, जसलाई सेम्स (सामान्य विचारशील मन) बाट छुट्याउनुपर्छ। यो मार्ग तीन अविभाज्य पक्षहरूमा फैलिन्छ — दृष्टि (तवा), ध्यान (गोम्पा) र कर्म (चोपा) — र आत्म-मुक्ति (राङ द्रोल) को सिद्धान्तमा आधारित छ, जहाँ विचारहरूलाई आग्रह वा अस्वीकारबिना छोड्दा तिनीहरू स्वयं मुक्त हुन्छन्। दुई मुख्य प्रविधिहरू ट्रेक्छो (आग्रह काट्ने) र तोगेल (सीमित अभ्यास) हुन्। लेखक जोड दिन्छन् कि जोगचेन मनोचिकित्सा होइन, मुक्तिको मार्ग हो; यसका तत्वहरू दीर्घकालीन चिन्ता, रुमिनेशन, शोक र मृत्युसँगको सम्बन्धका लागि उपचारमा अनुकूलित गरिन्छ, तर गम्भीर मनोविकृतिक र विघटनकारी विकारका लागि यो स्पष्ट रूपमा प्रतिकूल मानिन्छ।

यो चिकित्सा विस्तृत रूपमा (सिद्धान्त, संकेत, प्रोटोकल, प्रमाणको स्तर) मेमेन्तो दे साइकोथेरापीको खण्ड 8 मा समावेश गरिएको छ। खण्ड हेर्नुहोस्।