A posição de semi-supinação construtiva

Procedimento emblemático da Técnica Alexander (Constructive Rest Position) que consiste em deitar-se em semi-supinação para libertar tensões e reeducar o uso do corpo.

Este exercício é descrito em pormenor (protocolo, indicações) no Tomo 4 do Mémento des Psychothérapies. Consultar o tomo.