建設的半仰臥位

アレクサンダー・テクニークの象徴的な手法（Constructive Rest Position）で、半仰臥位に横たわって緊張を解放し身体の使い方を再教育する。

このエクササイズは、Mémento des Psychothérapiesの第4巻 で詳しく（手順、適応）解説されています。巻を見る。