EXO38
وضعية شبه الاستلقاء البنّاءة
إجراء رمزي في تقنية ألكسندر (Constructive Rest Position) يتمثل في الاستلقاء في شبه استلقاء لإرخاء التوترات وإعادة تربية استخدام الجسم.
النوعBody-basedالمدة≈ 10–20 minالمؤلّفFrederick Matthias Alexanderالمصدرالمجلد 4
يُوصَف هذا التمرين بالتفصيل (البروتوكول، الاستطبابات) في المجلد 4 من Mémento des Psychothérapies. عرض المجلد.