Tư thế nửa nằm ngửa mang tính xây dựng

Thủ thuật tiêu biểu của Kỹ thuật Alexander (Constructive Rest Position) gồm việc nằm ở tư thế nửa ngửa để giải phóng các căng thẳng và tái giáo dục cách sử dụng cơ thể.

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 4 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.