EXO38
Конструктивная поза полусупинации
Знаковый приём техники Александера (Constructive Rest Position), состоящий в том, чтобы лечь в полусупинацию для снятия напряжения и переобучения использованию тела.
ТипBody-basedДлительность≈ 10–20 minАвторFrederick Matthias AlexanderИсточникТом 4
Это упражнение подробно описано (протокол, показания) в Томе 4 Mémento des Psychothérapies. Открыть том.