O body scan Vipassana de Goenka

Varredura consciente sistemática da superfície corporal que acolhe cada sensação com equanimidade, segundo o método Vipassana de Goenka (TI106).

Este exercício é descrito em pormenor (protocolo, indicações) no Tomo 8 do Mémento des Psychothérapies. Consultar o tomo.