EXO75
De Vipassana-bodyscan van Goenka
Systematische aandachtsgerichte doorlichting van het lichaamsoppervlak, die elke gewaarwording met gelijkmoedigheid ontvangt, volgens de Vipassana-methode van Goenka (TI106).
TypeMeditation & mindfulnessDuur≈ 20–30 minBronDeel 8
Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 8 van de Mémento des Psychothérapies. Bekijk het deel.