Il body scan Vipassana di Goenka

Scansione consapevole sistematica della superficie corporea che accoglie ogni sensazione con equanimità, secondo il metodo Vipassana di Goenka (TI106).

Questo esercizio è descritto per esteso (protocollo, indicazioni) nel Tomo 8 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.