Body scan Vipassana của Goenka

Quét có ý thức một cách hệ thống bề mặt cơ thể, đón nhận mọi cảm giác với sự bình thản, theo phương pháp Vipassana của Goenka (TI106).

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 8 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.