TI94
Självhypnosbaserad stressreduktion
FR
TRSAH
EN
SHBSR
Ett integrativt förhållningssätt som formaliserades på 2010-talet och förenar autogen träning, sofrologi och MBSR, och som betraktar stress som ett psykofysiologiskt fenomen som kan moduleras med uppmärksamhet och andning. Självhypnosen är här en inlärbar och självständig färdighet. Indikationer: kronisk stress, utbrändhet, sömnstörningar och kronisk smärta.
| Kod | TI94 |
|---|---|
| Namn (SV) | Självhypnosbaserad stressreduktion |
| Franskt namn | Thérapie par la Réduction de Stress Basée sur l'Auto-Hypnose |
| Sigel (FR) | TRSAH |
| Sigel (EN) | SHBSR |
| År | début années 2010 (formalisée) |
| Skola / Våg | Hypnose / relaxation (hybride training autogène + sophrologie) |
| Källvolym | Volym 3 av Mémento des Psychothérapies |
Denna terapi behandlas i detalj (principer, indikationer, protokoll, evidensnivå) i Volym 3 av Mémento des Psychothérapies. Visa volymen.