TI94
خفض الضغط القائم على التنويم الذاتي
FR
TRSAH
EN
SHBSR
مقاربة تكاملية صيغت في العقد الثاني من الألفية الثالثة تربط بين التدريب الأوتوجيني والسوفرولوجيا وMBSR، وتعتبر الضغط ظاهرة نفسية-فيزيولوجية قابلة للتعديل بالانتباه والتنفّس. التنويم الذاتي هنا مهارة قابلة للتعلّم ومستقلة. الاستطبابات: الضغط المزمن، الاحتراق النفسي، اضطرابات النوم، والآلام المزمنة.
| الرمز | TI94 |
|---|---|
| الاسم (AR) | خفض الضغط القائم على التنويم الذاتي |
| الاسم الفرنسي | Thérapie par la Réduction de Stress Basée sur l'Auto-Hypnose |
| الرمز (FR) | TRSAH |
| الرمز (EN) | SHBSR |
| السنة | début années 2010 (formalisée) |
| المدرسة / الموجة | Hypnose / relaxation (hybride training autogène + sophrologie) |
| المجلد المرجعي | المجلد 3 من Mémento des Psychothérapies |
يُعالَج هذا العلاج بالتفصيل (المبادئ، الاستطبابات، البروتوكول، مستوى الأدلة) في المجلد 3 من Mémento des Psychothérapies. عرض المجلد.